チーズ
おかかチーズおにぎり
初めて訪問された方におすすめの記事はコチラ↓
必見!これがなんでもGOO!の特徴だ!!
はいさい、とんがり鬼さんです。
今日のとんがりおにぎりは、
おかかチーズおにぎりです。
今回作った分量
ご飯90g、ベビーチーズ1個、おかか1/2袋(1.5g)、醤油小さじ1弱
(おかかは1袋(3g)使っても良いかと思います)
思いつきですが、成分とカロリーを計算してみました。
エネルギー: 211kcal/炭水化物: 34.5g/たんぱく質: 7.3g
脂質: 4.9g/ナトリウム: 465mg/食塩相当量 1.2g/
カルシウム: 87mg
たんぱく質が豊富なチーズとおかかを混ぜ込むことで、
高カロリー高たんぱくなおにぎりになってます。
特に育ち盛りのお子さんには最適ではないでしょうか。
わさび入りチーズを使うと大人の味!
最後までお読みいただきありがとうございます
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必見!これがなんでもGOO!の特徴だ!!
はいさい、とんがり鬼さんです。
今日のとんがりおにぎりは、
おかかチーズおにぎりです。
今回作った分量
ご飯90g、ベビーチーズ1個、おかか1/2袋(1.5g)、醤油小さじ1弱
(おかかは1袋(3g)使っても良いかと思います)
思いつきですが、成分とカロリーを計算してみました。
エネルギー: 211kcal/炭水化物: 34.5g/たんぱく質: 7.3g
脂質: 4.9g/ナトリウム: 465mg/食塩相当量 1.2g/
カルシウム: 87mg
たんぱく質が豊富なチーズとおかかを混ぜ込むことで、
高カロリー高たんぱくなおにぎりになってます。
特に育ち盛りのお子さんには最適ではないでしょうか。
わさび入りチーズを使うと大人の味!
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■とんがりおむすび器&おにぎり作りに便利なグッズをご紹介♪
この記事へのコメント
とんがり鬼さん
こんにちは!
週末に「なんでもGOO!」で作った
お弁当を紹介しました
まだ使いこなせてませんが
取り急ぎ
ありがとうございました(^O^)/
こんにちは!
週末に「なんでもGOO!」で作った
お弁当を紹介しました
まだ使いこなせてませんが
取り急ぎ
ありがとうございました(^O^)/
Posted by 笑顔にする島袋 at 2012年08月14日 12:49
笑顔にする島袋さん、こんにちは。
ご連絡ありがとうございます。
早速、見させていただきました。
色んなとんがりおにぎりを作って
楽しんでいただければ、嬉しいです。
ご連絡ありがとうございます。
早速、見させていただきました。
色んなとんがりおにぎりを作って
楽しんでいただければ、嬉しいです。
Posted by とんがり鬼さん at 2012年08月14日 13:11
ヾ( 〃∇〃)☆あぃ、あぃ、あぃ、あぃ!!!!!
またまた、超~美味しそぅ~。
これ!!!
美味しいよ~♪w(*´・д・)(・д・`*)ネ-☆食べたいサ~♪
わさび入りチーズで・・・
↑クセになりそぅ♪
とんがり鬼さん、美味しそぅデス!!!
近日、トライさせて頂きます。
いつも(人∀`●)アリガトゥゴザイマス♪
またまた、超~美味しそぅ~。
これ!!!
美味しいよ~♪w(*´・д・)(・д・`*)ネ-☆食べたいサ~♪
わさび入りチーズで・・・
↑クセになりそぅ♪
とんがり鬼さん、美味しそぅデス!!!
近日、トライさせて頂きます。
いつも(人∀`●)アリガトゥゴザイマス♪
Posted by panpkin at 2012年08月14日 20:18
panpkinさん、こんにちは。
わさび入りチーズ美味しかったです。
panpkinさんも、ぜひ作ってみてください。
ねりワサビ追加でもっと刺激を加えても良いかもです^^;
わさび入りチーズ美味しかったです。
panpkinさんも、ぜひ作ってみてください。
ねりワサビ追加でもっと刺激を加えても良いかもです^^;
Posted by とんがり鬼さん at 2012年08月15日 09:18
ハジメマシテ。
前から気になっていたのですが、今 Amazonで購入して来ました~
早く作ってみたいです。
一番のお勧めおにぎりは何ですか?
前から気になっていたのですが、今 Amazonで購入して来ました~
早く作ってみたいです。
一番のお勧めおにぎりは何ですか?
Posted by ティアナ at 2012年08月17日 10:05
ティアナさん、はじめまして。
とんがりおむすび器、ご購入ありがとうございます。
おすすめですか?そうですね~
最初は万人受けする天むすですかね~
個人的には餃子にタレを注入しながら食べるのも好きです。
あと、ウチの社員のイチオシは焼き鳥だそうです。
ソーセージ123も楽しいですし、子供に人気です。
COOKPADで断然人気なのは、海鮮ちらし寿司。
使い方に慣れてきたら、半熟玉子系も作ってみてください。
美味しいのはもちろん、食べてもインパクト大ですよ!
色々作ってみて楽しんでいただければ幸いです^^
とんがりおむすび器、ご購入ありがとうございます。
おすすめですか?そうですね~
最初は万人受けする天むすですかね~
個人的には餃子にタレを注入しながら食べるのも好きです。
あと、ウチの社員のイチオシは焼き鳥だそうです。
ソーセージ123も楽しいですし、子供に人気です。
COOKPADで断然人気なのは、海鮮ちらし寿司。
使い方に慣れてきたら、半熟玉子系も作ってみてください。
美味しいのはもちろん、食べてもインパクト大ですよ!
色々作ってみて楽しんでいただければ幸いです^^
Posted by とんがり鬼さん at 2012年08月17日 10:53